Le Judo: un art ancestral mais aussi une activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. C’est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre.
Fort de ce sport ludique et d’opportunité s’ouvrant à nous, Shinbudo Martial Arts Academy sous l’impulsion dynamique de Giuseppe Fincati, 2ème DAN (IMAF) et moniteur Jeunesse et Sport Suisse – a décidé de mettre sur pied plusieurs écoles de Judo en Suisse Romande entouré d’une équipe de professeur extrêmement dynamique.
Qu’est-ce que le judo et qu’est-ce que cela va vous apporter ?
Un peu d’histoire !
En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant: le souple peut vaincre le fort. S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro Kano posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline: le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».
D’ailleurs, le terme Judo est composé de 2 kanji signifiant approximativement:
- Jû: Souplesse
- Dô: L’art, la Voie
En Europe, le judo apparaît dans les années trente, mais il se développe surtout après la deuxième guerre mondiale. A partir des années 60, le courant sportif devient dominant. Le judo est inscrit au programme des Jeux Olympiques de Tokyo en 1964.
La plupart des techniques de judo visent à déséquilibrer l’adversaire.
On distingue:
- Les techniques de jambes: ashi waza
- Les techniques de bras: te waza
- Une fois l’adversaire déséquilibré, on peut appliquer une technique d’immobilisation (osae waza), d’étranglement (shime waza) ou une clef (kansetsu waza)
- Les techniques de sacrifice: sutemi waza, où le pratiquant accepte de perdre son équilibre pour faire chuter son adversaire
- Les techniques de hanches: koshi waza
L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes et objectifs de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer selon son rythme et ses envies. Le judo que vous pratiquerez chez nous est basé sur un judo technique, dans un esprit purement japonais.
